Вот уже несколько лет в Нижнем Новгороде действует уникальный искусственный скалодром "Ладъ" с общей площадью 220 кв.м, где можно очень интересно, и с большой пользой для здоровья провести свободное время или корпоративный и детский праздник.

О пользе скалолазания и инфраструктуре центра «Ладъ» нам рассказал его директор Дмитрий Окунев.

EventNN.ru: Когда образовался центр скалолазания "Ладъ»? Почему вы решили заняться таким экзотическим бизнесом в сфере развлечений? Что вас на это вдохновило?

Максим Кавинов:  Центр скалолазания «Ладъ» открылся в октябре 2011 года, а идеи по его созданию зародились еще за год до открытия.

Даже 4 года назад этот вид спорта в Нижнем Новгороде экзотическим не считался, ведь уже во времена СССР тогда еще в городе Горьком существовала самая многочисленная по составу Федерация альпинизма и скалолазания.

Центр скалолазания «Ладъ» сейчас – это некоммерческое предприятие, созданное людьми, которые неравнодушны к истории и современным спортивным дисциплинам.

На создание такого места нас также вдохновила практика зарубежных коллег по скалолазанию. Посмотрите, в Америке, Канаде, а также во многих странах Европы скалолазание входит в обязательную школьную программу, парки и детские площадки оборудованы уличными скалодромами и доступны всем желающим.

Там скалолазание не является экзотикой, как у нас в России.

EventNN.ru: Что подразумевает название центра «Ладъ»? На какую целевую аудиторию вы ориентируетесь? Чем можете похвастаться?  

Максим Кавинов:  Название наше происходит от старославянского слова, означающего «Мир, согласие».

Сейчас все наши усилия направлены на популяризацию этого вида спорта среди молодежи – детей, подростков, студентов, хотя для занятий скалолазанием ограничений по возрасту нет.

Существуют разные подходы в овладении техникой скалолазания. Здесь учитываются не только возраст, но и физическая подготовка, нагрузки, допустимые для данного человека, а также его волевое желание прогрессировать, становиться профессионалом и выполнять разряды.

Текущий опыт коллектива клуба «Ладъ» позволяет на высоком уровне проводить различные мероприятия: дни открытых дверей, фестивали скалолазания для детей и взрослых, мастер - классы от звезд скалолазания.

Проведение командообразующих мероприятий,дней рождений и других праздников по желанию клиентов также постоянно практикуется в стенах скалодрома. Но основная гордость клуба «Ладъ» – это наши спортсмены, которые постоянно показывают высокие результаты, выступая по всей России, в том числе на чемпионатах России и мира. Мы считаем, что выбрали правильный путь развития, сейчас все большей популярностью пользуются детские и студенческие секции, где мы как раз помогаем развивать наше будущее - юных спортсменов.

Совсем недавно 25 апреля  мы провели первые в Нижегородской области соревнования по боулдерингу для детей от 7 до 14 лет с очень домашним названием «Ладушки». 60 участников из 7 городов России приняло участие в соревнованиях! Задуманный формат мероприятия потребовал очень четкой и правильной организации, повышенной безопасности, вовлеченности большого числа партнеров, профессионального судейства и максимальной оценки каждого участника. Было нелегко, но мы справились на отлично!

Радость и благодарность юных участников и их родителей, профессиональный рост юных спортсменов и их взаимный обмен опытом – все это стало для нас очень важной наградой за вложенные труды.

EventNN.ru: Что представляет собой инфраструктура центра «Ладъ»? Что представляет собой скалолазная стена в центре «Ладъ»? Какое оборудование представлено в тренажерном зале центра «Ладъ»?

Максим Кавинов: Мы позиционируем клуб «Ладъ» в первую очередь как центр скалолазания, но кроме скалодрома на территории есть тренажерный зал и зона для самостоятельных упражнений.

Сейчас основная гордость скалодрома - это 220 квадратных метров стен с различными уклонами плюс возможность лазания по потолку на высоте 4,5- 5 метров!.

На полу в зоне скалодрома установлен один большой бесшовный мат для безопасности занимающихся. Для любителей лазания на высоте более 2 метров, в том числе и по потолку, в зале есть страховка и необходимое снаряжение.

На стене накручены трассы различной сложности, все они имитируют скальный рельеф при помощи зацепок и рельефов от ведущих российских производителей..

Вообще трассы можно разделить на три категории:

1) Для детей и новичков

2) Для любителей и начинающих спортсменов

                                                                                                         3) Для профессионалов

Таким образом, любой сможет найти себе трассу по уровню.

Дополнительно зал располагает зоной разминки для всех занимающихся и зоной обшей физической подготовки, в которой представлены турниковая группа и  набор профессиональных тренажеров для каждой группы мышц.

Для удобства посетителей есть раздевалки, место для отдыха, душевые, авто- и вело- парковки.

EventNN.ru: Как проводятся соревнования в центре скалолазания "Ладъ»? По каким критериям определяется победитель?  

Максим Кавинов: Да, мы проводим несколько соревнований в год. Ранее мы проводили весной и осенью соревнования по боулдерингу и сложности для взрослых.

В этом году уже провели одни по боулдерингу для взрослых и одни для детей. Осенью же в планах еще одни детские по боулдерингу и для взрослых по боулдерингу и сложности.

Сейчас расскажем в чем разница. Изначально в скалолазании выделяют три дисциплины:

1) Скорость

Есть классические (эталонные) трассы, которые проходятся на время или просто несложные трассы, которые спортсмены буквально пробегают по вертикали.

Эталонная трасса составляет 18 метров (шестиэтажный дом). В данной дисциплине результаты оцениваются по времени, за которое спортсмены проходят трассу.

Кстати, в прошлом году установлен новый рекорд - 5,61 секунд на эталонной трассе.

Высота скалодрома, конечно, не позволяет нам проводить соревнования по данной дисциплине, да и скалолазанием такой вид можно назвать с натяжкой, ведь здесь нужны рутинные тренировки, как у спортсменов на короткие дистанции, поклонников эталонки гораздо меньше, чем, например, у доступного всегда и везде боулдеринга

2) Боулдеринг

Короткие трассы до 12 перехватов, высотой до 4-х метров. Лазание происходит без страховочного снаряжения, а зоной приземления служит специальный мат. Название происходит от английского «boulder» (валун), bouldering — лазание по валунам.

В основном все занимающиеся у нас специализируются как раз на этой дисциплине.

При подсчете результатов учитывается, дошел участник до бонуса или топа, и с какой попытки ему это удалось. Бонус - промежуточная зацепка в трассе, топ - конечная зацепка, на которой нужно суметь зафиксироваться 3 секунды.

3) Сложность

В этой дисциплине, как правило, лазают длинные маршруты с множеством перехватов, лазание обычно требует большой выносливости, тактики и верного расчета.

В данной дисциплине обычно оценивается, кто дальше пролез и за какой промежуток времени, если показатели дальности у спортсменов одинаковые.

EventNN.ru: Какие мышечные группы развивает скалолазание? Что важнее всего в этом виде физической активности: силовая выносливость или «быстрая» сила? Чем могут быть полезны занятия скалолазанием женщинам?

Максим Кавинов:  Скалолазание способствует развитию всех групп мышц и самое главное, он развивает ту, что находится под лобной костью (смеется).

Длительная выносливость как раз хороша на сложности, в боулдеринге она способствует прохождению силовых трасс, а взрывная сила – основной конек лазания на скорость.

Было бы неправильным считать, что занятия скалолазанием полезны только для определенной группы людей: женщин или мужчин.

Скалолазание, как спорт, полезен всем, и девушкам, и юношам, и детям. Результат регулярных занятий очевиден уже через 3 месяца.

Для детей - это прекрасная возможность выплеснуть энергию, получить массу положительных эмоций.

Лазание способствует развитию организма, в отличие от фехтования или тенниса здесь нет диспропорциональной нагрузки на организм на правую или левую сторону.

Для девушек - это отличная замена фитнесу, которая позволяет держать тело в тонусе, а для мужчин – это более занимательный, альтернативный вариант рутинной тренажерки, так как занятия на скалодроме намного интереснее.

И те, и другие становятся более гибкими, выносливыми и уверенными в собственных силах.

EventNN.ru: Какие нюансы нужно учитывать тем, кто собирается впервые посетить центр скалолазания "Ладъ»?

Максим Кавинов: Не забывать удобную сменную одежду (топ/футболка, лосины/шорты,штаны) и обувь (кеды или кроссовки на первое время подойдут). Для девушек с длинными волосами нужна резинка, на руках короткий маникюр, как у гитариста (смеется).

В принципе все. Остальное необходимое снаряжение есть на скалодроме.