Существует множество причин, по которым стоит начать заниматься скалолазанием: адреналин, физическое развитие почти всех групп мышц, сжигание лишнего веса без изнурительных диет и скучных тренировок в тренажерном зале, эмоциональная разгрузка, возможность отвлечься от повседневной рутины, новые интересные знакомства и так далее...

Причин НЕ заниматься этим видом спорта куда меньше. Как правило, к ним относятся сомнения и лень. Именно поэтому мы и решили рассказать вам, как начать заниматься скалолазанием.

Многие задаются вопросом, как начать заняться скалолазанием, но для начала нужно убедиться, что это именно то, что вам нужно. Кроме того, подумайте, чего вы хотите добиться от занятий скалолазанием.

Если вы хотите быть сильным, найти новых друзей и получать регулярно заряд драйва – значит скалолазание это то, что вам нужно!

 

Как начать заниматься скалолазанием

Скалолазание в Нижнем Новгороде: едем в горы?

Итак, решение принято, мотивации хоть отбавляй, что же дальше?

Чтобы начать заниматься скалолазанием, не обязательно сразу все бросать и ехать в горы. На сегодняшний день существует множество искусственных скалодромов, где есть инструкторы, которые все вам расскажут и все покажут.

Скалодром – это конструкция, напоминающая щит, с выпуклостями, которые называют «зацепами». Все это сделано для того, чтобы максимально приблизить вас к реальным условиям. Существует много видов скалодромов - разной высоты, сложности и наклона. Если скалодром не высокий, на него могут подниматься без страховки.

 

 

Скалозание в Нижнем Новгороде: что еще?

Существуют также специальные скалодромы для боулдеринга - это вид скалолазания, который представляет собой серию коротких, но предельно сложных маршрутов, или вид скалолазания по невысоким скалам, высота которых не превышает обычно двух метров. Роль страховки на таких скалодромах выполняют мягкие маты на полу. Такие скалодромы рассчитаны не на покорение высоты, а на оптимальное прохождение горизонтальной трассы. Их часто используют для разминки.

Существует еще одно существенное отличие боулдерингового скалодрома от обычного: второй требует, чтобы вас кто-то страховал, поэтому лучше, если вы будете ходить на тренировку не один, а с партнером, с которым будете друг друга по очереди страховать. Да и веселее будет, в конце концов.

Если же такого не найдете – не беда, будет повод быстрее познакомиться с новыми людьми на тренировке.