Красота всегда была важна для человека в самых разных ее проявлениях. На протяжении веков представления о красоте, об ее идеале менялись и трансформировались, пока, наконец, на рубеже 20-21 веков люди не поняли, что красота – во всем и может быть абсолютно разной.

В 1995 году Международный комитет косметологии и эстетики CIDESCO предложил создать для красоты свой собственный официальный праздник – Всемирный день красоты, который празднуется 9 сентября. И хотя в России этот праздник прижился несколько позже  - в 1999 году, все же и российские специалисты индустрии красоты его отмечают, как свой профессиональный праздник.

Но не только они – обычные женщины, чья деятельность не связана с тем, чтобы делать красивыми других, тоже отмечают этот праздник, Всемирный день красоты, потому что кому же, как не им, быть на страже красоты? Ведь именно их мы каждый день видим на улицах и в общественных местах, именно они делают наш мир еще красивее. Но ошибочно полагать, что только прекрасный пол красив и привлекателен – а как же мужчины? Совершенно несправедливо, что мужскую половину планеты в категорию «украшений» нашей планеты не относят, хотя и они и красивы, и хороши собой, и имеют право отмечать этот день.

Несмотря на то, что все-таки куда более важна внутренняя красота, выражающаяся в нашем отношении к себе, миру и другим, встречают нас все-таки по одежке, а потому нужно и вид иметь весьма привлекательный. Каким же простым правилам следовать, чтобы Всемирный день красоты уж точно был и вашим днем тоже?

1. Время от времени посещайте салоны красоты

Совет относится не только к женщинам, но и к мужчинам. И речь идет совсем не о сложных салонных процедурах, соляриях, часовым сидениям в кресле мастеров, а к элементарному уходу за собой хотя бы раз в месяц. Стрижка, покраска волос, коррекция бровей, чистка лица и еще несколько процедур являются самыми обычными, и регулярное их выполнение гарантирует вам приятное и красивое отражение в зеркале. Кроме того, здесь срабатывает забавный закон – посещая подобные процедуры, вы все больше нравитесь себе, а всем известно, что уверенные в себе люди кажутся более красивыми и эффектными на фоне закомплексованных и застенчивых.

2. Наведывайтесь в фитнес-клубы

Регулярные походы в фитнес-клубы и различные спортзалы дарят нам, прежде всего, красивую фигуру и ухоженное подтянутое тело. Всего 2-3 раза в неделю по одному часу на то, чтобы побегать на дорожке, покачать пресс и потягать гантели, и к лету вам не придется экстренно сидеть на диетах, а отражение в зеркале будет радовать  круглый год. Кроме того, не забывайте, что движение – это жизнь! И занятия спортом – это также и хорошее настроение, и блеск в глазах, и расслабленность в теле, и «свежее» лицо. А что на счет празднования Всемирного дня красоты на велотренажере?

3. Чистота – залог здоровья.. и красоты!

Аккуратность, опрятность и чистота – это три кита, на которых держится благоприятное впечатление окружающих о нас. Следить за элементарной гигиеной, держать одежду чистой и наглаженной, пользоваться парфюмерией – и в глазах людей вы сразу станете намного привлекательнее и красивее. Да и вам так покажется – ведь очень приятно ощущать себя чистым и благоухающим.

4. Отдыхайте!

Зачастую залог красоты – это отдохнувший вид. Тусклая кожа, вялость в движениях, потухшие глаза и синяки под ними не станут вам помощниками в борьбе за красоту. И здесь рецепт весьма прост – нужно отдыхать! И желательно не дома перед телевизором, а на свежем воздухе и в незнакомой обстановке. Порция кислорода и новых впечатлений сметут с лица следы усталости, и вы увидите – вы стали выглядеть намного лучше. Наилучший вариант – отдых за городом на базе отдыха или в санатории, где можно будет проживать с комфортом, заниматься интересными и полезными активностями и, возможно, посещать оздоровительные процедуры. Вот и еще одна идея, как провести Всемирный день красоты :)

5. Не ставьте цель быть красивой\красивым

Быть привлекательным и иметь приятную наружность в нашем социуме довольно важно, однако не зацикливайтесь на этом. Наверняка в вашей жизни есть масса более значимых вещей, о которых стоит подумать. Любите себя, заботьтесь о себе и не думайте о своем костюме или макияже ежесекундно – это будет заметно. Такая нарочитая красота, ради которой человек ну прямо очень старается, наоборот, будет отталкивать. А вот естественность, непринужденность как во внешнем виде, так и в поведении станут плюсом для вас.

6. Делайте себя счастливым

Вы, наверное, не раз слышали фразу о том, что красивая женщина – это счастливая женщина. И это правда так! Только вот относится это не только к ним – к мужчинам тоже. Вообще, хорошее настроение, гармония с собой и довольство своей жизнью способны творить чудеса – морщины разглаживаются, глаза блестят, на лице играет улыбка, а походка становится более легкой. Счастье даже в мелочах способно сделать вас красивыми! И это будет не просто нарисованная на внешности красота, а красота, идущая изнутри.

Кстати, о внутренней красоте! Как говорил А.П. Чехов: «В человеке должно быть всё прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли». Самое время вспомнить об этом в преддверии Всемирного дня красоты. Сейчас, когда красивых внешне людей куда больше, нежели красивых во всем, особенно важно понимать, что истинная красота идет изнутри и является отражением нашего внутреннего мира.

1. Улыбайтесь

Улыбка сама по себе делает нас более красивыми, но также она воздействует и на наше душевное состояние. Улыбайтесь себе в зеркало, улыбайтесь просто так, улыбайтесь людям – и незаметно улыбка станет вашим нормальным состоянием и сможет вымещать из вас негативные мысли.

2. Думайте в позитивном ключе

Раздражение из-за пустяков, жалобы на неудачи, недовольство всем и вся, ворчание по поводу и без – все это неправильное поведение, которое ухудшает и наше самочувствие, и наше настроение, и нашу внешность. Просто не заостряйте внимание на неудачных днях, расстраивающих моментах, неприятных неурядицах и помните – все пройдет. Чтобы быть красивым внутри, это необходимо.

3. Не испытывайте негативных чувств к другим

Крича на кого-то, споря, доказывая свою правоту, ссорясь, завидуя, вы не делаете ничего, кроме того, что тратите собственную внутреннюю энергию. Вероятно, человек, с которым вы вступили в перепалку только того и ждет – что вы выйдете из себя и начнете ругаться. Не обращайте внимания на чьи-либо язвительные замечания, не отвечайте грубостью на оскорбление, не сравнивайте себя с другими, не беситесь из-за чьего-либо поведения – какое вам вообще дело до других людей?

4. Будьте культурными

Безусловно, красота – и внешняя, и внутренняя – неотделима от понятия воспитания и культуры поведения. Бесцеремонность, несдержанность, крики и другое неуважительное отношение к людям вокруг делают вас как не очень хорошим человеком, так и не очень красивым. Быть интеллигентным – красиво.

5. Делайте добрые дела

Конечно, у всех внутренняя красота в первую очередь ассоциируется именно с добрыми делами. Это звучит банально и затерто, но, помогая людям, совершая правильные поступки, мы становимся все более хорошими людьми – а значит, и красивыми изнутри. Порой сделать доброе дело – это не сделать плохое, и этот аспект тоже важен. Не упускать возможности помочь тому, кто в этом нуждается, оказать посильную помощь, поддержать друга, прийти на выручку и т.д. – помогая кому-то, делая чью-то жизнь лучше, вы делаете лучше и себя.

Воспитывать в себе внутреннюю красоту и беречь внешнюю – вот на какие мысли должен наводить на нас Всемирный день красоты, понятия о которой уже давно вышли за пределы чисто эстетической категории.